人生Excel

人生Excelとは?40代から人生を整える管理表を作ってみた

人生Excelとは何かを解説する40代向け人生管理表のイメージ画像 人生Excel

40代に入ってから、ふと考えることが増えた。

このままでいいのか。
この働き方で、この収入で、この生活で。

大きな不満があるわけではない。
でも、どこか漠然とした不安がある。

そんな中で気づいたのは、
自分の人生を「全体で把握できていなかった」ことだった。

収入、支出、資産、目標、行動。
全部バラバラに存在していて、つながっていない。

だから今回、
人生を一つにまとめて管理するExcel=「人生Excel」を作ってみた。

この記事では、その中身と、なぜ作ろうと思ったのかを整理していく。

人生Excelとは何か

人生Excelとは、

👉 人生の「状態・行動・お金」をすべて一元管理するツール

単なる家計簿ではなく、

  • 現在の状態

  • 日々の行動

  • お金の流れ

  • 将来の目標

これらを全部つなげて、
「人生を整えるための土台」として使うもの。

なぜ人生Excelを作ろうと思ったか

きっかけはシンプルで、

👉 なんとなく不安だったから

仕事もある、収入もある、家庭もある。
でも、

  • このままの働き方でいいのか

  • 将来の資産は足りるのか

  • 自分は成長しているのか

こういうことを、ちゃんと整理したことがなかった。

つまり、

👉 感覚で生きていた状態

これを一度、

👉 「見える化して整理したい」

と思ったのがスタートだった。

人生Excelの全体構成

人生Excelは、以下のような構成になっている。

① 全体設計・土台

  • 01_はじめに

  • 02_DASHボード

  • 03_ステータス

👉 今の自分の状態を俯瞰するエリア

② 行動ログ(人生の動き)

  • 04_EXPログ

  • 05_クエスト

  • 06_1000日カレンダー

👉 行動・習慣・挑戦を記録するエリア

③ 生活ログ(リアルな日常)

  • 07_健康ログ

  • 08_副業ログ

  • 09_発信ログ

👉 日々の積み上げを可視化するエリア

④ お金の管理(コア)

  • 10_家計PL

  • 11_家計CF

  • 12_資産BS

👉 お金の流れと資産状況を把握する

⑤ 未来シミュレーション

  • 10.5_年収モデルPL

  • 14_月次入力PL

  • 15_月次入力CF

👉 将来や仮説を検証するエリア

⑥ 設定

・設定

👉 各種前提条件の管理

人生Excelの特徴

このExcelの一番の特徴はこれ。

👉 全部がつながっていること

たとえば、

  • 物件購入 → 家計PL、資産BSに反映

  • 副業 → 収入増として反映

  • 支出削減 → PL改善

つまり、

👉 行動 → 数字 → 結果

が一本でつながる。

人生Excelで何が変わったか

一番変わったのは、

👉 「なんとなくの不安」が消えたこと

なぜかというと、

  • 何が問題か分かる

  • どこを改善すべきか分かる

から。

例えば、

  • 住居費が重い

  • 固定費が高い

  • 収入が足りない

これが全部「見える」ようになる。

このブログとの関係

このブログは、

👉 人生Excelを中心に全部つながっている

  • マンションレビュー
    → 家計PLに当てはめる

  • 節約記事
    → 支出改善

  • 副業・発信
    → 収入アップ

つまり、

👉 ブログ=人生Excel改善の実践記録

になっている。

これからやっていくこと

今後このブログでは、

  • 物件レビュー(実データ)

  • 年収別生活モデル

  • 固定費削減

  • 副業・発信

これらを通じて、

👉 人生Excelを改善する方法

を発信していく。

大阪オジ的まとめ

40代になると、
「このままでいいのか」と感じる瞬間が増える。

でも、そのまま放置すると何も変わらない。

人生Excelを作ってみて思ったのは、

👉 人生は整理できる

ということ。

難しいことをする必要はない。
まずは、自分の現状を知ること。

そこから少しずつ整えていく。

そのためのツールとして、
この人生Excelはかなり使えると思う。

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